En del antar att druvsockret och vanligt vitt socker är detsamma men så är det icke. Om du gissar att druvsocker, som är en glukos, också kallas dextros har du helt rätt. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. Dextros går mycket snabbare ut I blodet är vanligt socker och ger därmed en snabbare energikick. Inför nästa träningspass prova att lite dextros för att se om du märkder någon skillnad på din energinivå.
Druvsocker ger ett kvickt energitillskott.
Ibland så behöver man energi som inte tycks finnas där. Kanske jobba ett nattpass efter en lång dag, plugga inför ett prov eller ett träningspass, när du hellre vill slappa. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.
Om du behöver extra energi stoppa inte i dig en massa kakor och godis där de mesta kolhydraterna hamnar kring buken. Det är inga stora mängder socker vi talar om, ett litet piller dextros ger dig energin åter.
Kommer någon frukt som vindruva skänka mej samma energikick som dextros?
Det här sockret har fått sitt namn för att det finns i vindruvor så det är klart att man kan äta druvor för att få i sig druvsocker. Druvor innehåller visserligen druvsocker men jämfört med ett piller dextros väldigt utspätt. Till skillnad mot många andra sötningsmedel är druvsockret helt naturligt. Om man vill påverka sitt blodsocker på ett naturligt sätt så är detta ett bra val.
En liten förpackning med glukostabletter är smidigt att alltid kunna ha med sig. Det blir ju lite svårare att ta med sig vindruvor i träningsväskan eller i handväskan för att ha redo då man får lågt blodsocker. De allra flesta har med sig en vattenflaska till olika typer av träning, ett par teskedar pulver räcker.
Ett enkelt tillvägagångssätt nu för tiden att shoppa kan vara att nyttja Webben till att beställa.
Det är inte så svårt att hitta bra druvsockerprodukter. Du kan druvsocker köpa på nätet och det här kan vara det bästa alternativet helt enkelt för att man på så vis kan säkra sig om att få den produkt som man vill ha till ett pris som känns rätt. Det finns 1 kg påsar på nätet där priset är riktigt bra.
Riskera inte att ditt förråd tar slut, köp flera påsar. Om du inte planerar att enbart slappa på semestern kan ett litet semesterlager vara en bra idé.